PRINCIPIANTES
- 15 Rondas - 5 Rondas Cada Una
- 15 Min Time Cap - Indian File
- 5 THRUSTERS MASCULINO / 5 ESQUATAS FRONTALES FEMENINO @30 kg
- 10 BOX JUMP / STEP OVERS 24/20
- 60 SALTOS SIMPLES
- 12 /8 CAL ROW
INT / MÁSTER
- 15 Rondas - 5 Rondas Cada Una
- 15 Min Time Cap - Indian File
- 5 THRUSTERS HOMBRE / 5 SENTADILLAS FRONTALES MUJER @ 50KG
- 10 SALTOS DE CAJA 24 /20
- 30 DOBLE UNDERS
- 12 / 8 CAL ROW
RX
- 15 Rondas - 5 Rondas Cada Una
- 15 Min Time Cap - Indian File
- 5 THRUSTERS HOMBRE / 5 SENTADILLAS FRONTALES MUJER @70 KG
- 10 BOX JUMP SOBRE 24 /20
- 30 DOBLE UNDERS
- 12 / 8 CAL ROW