EVENTO 1

AVANZADO

POR TIEMPO (CON UN LÍMITE DE TIEMPO DE 12 MINUTOS)

36-24-12 HÉLICES DE BARRA COMPARTIDAS (35KG)
15-12-9 BARRAS DE MUSCULACIÓN

* CARRERA DE 400 M ENTRE CADA RONDA TERMINANDO CON UNA CARRERA DE 400 M

INTERMEDIO

POR TIEMPO (CON UN LÍMITE DE TIEMPO DE 12 MINUTOS)

36-24-12

HÉLICES DE BARRA COMPARTIDA (30KG)
DOMINADAS COMPARTIDAS
* CARRERA DE 400 M ENTRE CADA RONDA TERMINANDO CON UNA CARRERA DE 400 M

PRINCIPIANTES

POR TIEMPO (CON UN LÍMITE DE TIEMPO DE 12 MINUTOS)

36-24-12 HÉLICES DE BARRA COMPARTIDAS (30KG)
15-12-9 BURPEE BAR TOUCHES COMPARTIDO
* CARRERA DE 400 M ENTRE CADA RONDA TERMINANDO CON UNA CARRERA DE 400 M