EVENTO 1
AVANZADO
POR TIEMPO (CON UN LÍMITE DE TIEMPO DE 12 MINUTOS)
FILA DE 100 CALORÍAS
*CADA MINUTO EN PUNTO (A PARTIR DE LAS 00:00) REALIZA 10 ARRANQUES SINCRONIZADOS Y ALTERNOS CON MANCUERNAS (22,5 KG)
INTERMEDIO / MÁSTER
POR TIEMPO (CON UN LÍMITE DE TIEMPO DE 12 MINUTOS)
FILA DE 100 CALORÍAS
*CADA MINUTO EN PUNTO (A PARTIR DE LAS 00:00) REALIZA 10 ARRANQUES SINCRONIZADOS Y ALTERNOS CON MANCUERNAS (15 KG)
PRINCIPIANTES
POR TIEMPO (CON UN LÍMITE DE TIEMPO DE 12 MINUTOS)
FILA DE 100 CALORÍAS
*CADA MINUTO EN EL MINUTO (A PARTIR DE LAS 00:00) REALIZA 10 ARRANQUES SINCRONIZADOS Y ALTERNOS CON MANCUERNAS (10 KG)
